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ライザップ終了しましたー*\(^o^)/*
期間 3か月
トレーニング 25回
入会金、トレーニング代など 549720円
サプリ 11808円??3ヶ月 332424円
体重69.85㌔→60.9㌔
体脂肪率20.3%→9.4%
体年齢37歳→28歳

正直、後半は低糖質ご飯がイヤになって、焼き肉や大福やケーキを食べましたが、体重や体脂肪は落ち続けてます( ^ω^ )。
シックスパックは無理でしたが、リバウンドしにくいカラダ作りができたのかなって。
ＣＭみたいになるのはかなりストイックに2カ月を過ごさないといけないみたいです。
今後はフォローアップメニューもありますが、ちょっと高いので、近くのスポーツジムに通います?(＾ｰ^)ノ